608 Beiträge übers Eltern werden und Eltern sein – und alles, was das mit sich bringt.
Marah und Reto haben schon vieles herausgefunden, was die Ferien mit ihrer Tochter Ronja erleichtert, die mit einer kognitiven Behinderung lebt. Für andere Eltern haben sie die bisherigen Erkenntnisse aufgeschrieben.
Das Leben als alleinerziehende Mutter ist nicht minderwertig und bringt viele Vorteile. Unsere Autorin zeigt, wie die Gesellschaft noch an einem Klischee festhängt und wo sie das Eineltern-Modell schätzt.
Der Vagus spielt eine wichtige Rolle in unserem Nervensystem und beim Stressabbau. Psychotherapeutin Dania Schiftan verrät Tipps und einfache Übungen zur Stimulation des «Selbstheilungsnervs».
Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.
Frauen, die unter den längerfristigen Folgen einer Geburt leiden, bezahlen oft Hunderte von Franken für Eingriffe oder Therapien selbst. Das muss sich ändern.
Über Geld wird in der Paarbeziehung wenig gesprochen, aber häufig gestritten. Ein Paradox? Nein, findet unsere Autorin Sarah Althaus und erklärt, wie wir in 5 Schritten finanzielle Transparenz erreichen können.
Jahrelang versteht man sich recht gut mit den eigenen Eltern und plötzlich gibt es Knatsch. Wir zeigen Beispiele und Lösungsmöglichkeiten.
Mit dem Mutterwerden verschiebt sich für viele auch die Schamgrenze. Wie finden wir einen Weg, um trotzdem unsere Würde nicht zu verlieren?
Heftige Konflikte mit der Schwiegermutter – nur ein Klischee? Nein. Ein Erfahrungsbericht.
Erst wird sie mit Liebe überschüttet, dann ist sie plötzlich nichts mehr wert: die Geschichte von Clara.
Während der Menstruation fühlt sich nichts richtig an. Schon gar nicht die beschissene Yoga-Sanftheit. Olivia nimmt uns mit auf eine Reise durch ihre Gedanken.
«Als was für ein Vater will ich meinen Kindern in Erinnerung bleiben?», hat sich Niklaus Gafner gefragt – und die Konsequenzen gezogen. Heute verhilft er anderen Vätern zu mehr Vereinbarkeit und gleichberechtigter Elternschaft.
