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mal ehrlich: der Podcast
Ehrliche Gespräche für Menschen, die Eltern sind – und noch viel, viel mehr. 142 Folgen zum Nachhören über Selbstfindung, Körper, Psyche, Berufswege und die Gesellschaft in der wir Leben.
Neurodivergente Kinder: Was tun, wenn gar nichts mehr geht?
Viele Eltern von Kindern mit ADHS, ADS oder Autismus haben am Event «mal ehrlich. Ich auch.» Fragen gestellt. Einige davon bespricht Andrea Jansen in dieser Podcast-Folge mit Sammy Frey und Markus Tschannen. Ein Gespräch über Freeze, Masking, Stimming und Medikamente — und über einen Familienalltag, der oft besonders anspruchsvoll ist.
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Superskinny, Botox, graue Haare: Das me:Team über Schönheitsideale
Was gilt in unserer Gesellschaft als schön? Was nicht so? Michèle Widmer, Tanja Höhn und Simon Berginz diskutieren in dieser Podcast-Folge, wie Schönheitsideale entstehen. Sie verraten, wie sie selbst damit umgehen – mit Krampfadern oder dem Bäuchlein.
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Matriarchat: Wie sähe die Welt aus, wenn nicht Männer sie regierten?
Heide Göttner-Abendroth erforscht seit sechs Jahrzehnten matriarchale Gesellschaften. Dort gilt: «Wer hat, der gibt» – und nicht wie bei uns: «Wer hat, der kriegt noch mehr». In dieser Podcast-Folge sagt die Philosophin, wie das Patriarchat entstanden ist, warum es immer stärker wird und wie eine Welt mit egalitären Werten möglich wäre.
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Felizitas Ambauen: Wie manage ich meine Energie?
«Energieknick» nennt Felizitas Ambauen das Gefühl, wenn der eigene Akku plötzlich leer ist. Wie gehst du schonend mit deinem Energiehaushalt um, in einer Welt, die gefühlt «always on» ist? Darüber spricht die bekannte Psycho- und Paartherapeutin in dieser Podcast-Folge und teilt ganz konkrete Tipps.
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Damian Haas: Wo brennt’s zwischen Eltern und Schule?
Die Beziehung zwischen Eltern und Lehrpersonen – teilweise kompliziert. Damian Haas will mit dem Podcast «Bildungsreise» helfen zu vermitteln. In dieser Folge spricht er über häufige Brennpunkte – Hausaufgaben, Noten und Mobbing.
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Wie macht ihr das so? Das mal ehrlich-Team über Vereinbarkeit (Sommer-Serie)
In der neuen Episode von «mal ehrlich unter uns» reden Sandra Trupo, Katharina von Wyl und Michèle Widmer darüber, wie sie ihr Familienleben organisieren – mit Kindern und Jobs und allem, was dazu gehört.
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Josianne Hosner: Die Mens ist bloody brilliant! (Sommer-Serie)
Die Menstruation und die Zeit dazwischen für sich nutzen lernen – Josianne Hosner erklärt im Gespräch mit Andrea, warum und wie wir Frauen von unserem Zyklus profitieren können.
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Barbara Bleisch: «80 Prozent von guter Elternschaft ist dabei sein» (Sommer-Serie)
Kinder in die Selbstständigkeit begleiten und gleichzeitig sich selbst nicht aus den Augen verlieren. Wie geht das? Darüber spricht die Philosophin Barbara Bleisch im Podcast. Und sie sagt, was ihr bei der Erziehung ihrer eigenen Kinder wichtig ist.
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Hazel Brugger: «Eine Mutter ist auch ein Smartphone» (Sommer-Serie)
Die bekannte und vielfach ausgezeichnete Comedian, Podcasterin und ESC-Moderatorin Hazel Brugger spricht mit Andrea Jansen über die Einsamkeit als Mutter, fehlenden Schlaf und Kreativität.
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Cortisol Belly, Schlaf, Libido: Was Stress mit uns Frauen macht
Schnell gereizt, ständig müde und plötzlich ein Bäuchlein. Das hat einen Grund: Cortisol. Wie man chronischen Stress frühzeitig erkennt und was dagegen wirklich wirkt — das Thema dieser Podcast-Folge mit Villa Margarita.
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Weniger Kontrolle, mehr Augenhöhe: «Hands Off» als Erziehungscredo
Wie erzieht man Kinder zu authentischen, selbstbestimmten Erwachsenen? Nadja Schnetzler hat ihre Antwort: «Hands Off». Im Podcast spricht die Unternehmerin, Purpose Coach — und Mutter von ESC-Star Nemo und Fotografin Ella — darüber, was das konkret bedeutet.
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Alleswisser KI: Was sollen unsere Kinder überhaupt noch lernen?
Philippe Woodtli ist KI-Berater und Vater von zwei Kindern. In dieser Podcast-Folge spricht er darüber, wie er sie auf die Zukunft mit Künstlicher Intelligenz vorbereitet. Und wie er KI-Tools im Familienalltag nutzt.
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