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Frau liegt im Bett und hält eine Haarsträhne in der Hand. Schlaf ist wichtig. Trotzdem gehen wir Eltern viel zu oft zu spät ins Bett. Warum?

Schlaft gut!

Jede Nacht vier- bis zehnmal geweckt zu werden, gehört zum Initiationsritus für neue Eltern. Das ist ungesund – aber auch unvermeidlich. Doch wieso schlafen wir auch dann noch zu wenig, wenn unsere Kinder längst durchschlafen?