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#Mental Health
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«Ich war in beiden Welten am Limit – als Vater und im Job»
Nach der Geburt seines ersten Kindes reduziert Alex sein Pensum. Er will ein engagierter Vater sein. Trotzdem – oder gerade deshalb – brennt er aus. Ein Gespräch über Eltern-Burn-out, Rollenbilder und den Mut, Konsequenzen zu ziehen.
«Und dann kam die erste Fehlgeburt»
Nach ihrer ersten Tochter wünschte sich Karen Merkel ein zweites Kind. Was folgte, waren drei Fehlgeburten in einem Jahr. Im Interview erzählt die Autorin vom Ratgeber «Wunschkind» ihre Geschichte – und macht auf Wissenslücken und Unterstützungsangebote aufmerksam.
«Wir sehen überall Dinge, die uns sagen: Erledige mich doch noch schnell!»
Woher kommt die oft einseitig verteilte Mental Load in Beziehungen? Und wie können Paare sie fairer aufteilen? Es geht nicht um To-Do’s, sondern um Prozesse, sagt Bestseller-Autorin Patricia Cammarata. Sie nennt einen Drei-Punkte-Plan als Lösungsansatz.
Der grosse Wettbewerb des Leidens und Strenghabens
Wer hat eigentlich das anstrengendste Leben? Wer schläft am wenigsten, versinkt am tiefsten im Alltagschaos? Wir überschlagen uns oft mit Gejammer – dabei gäbe es schönere Alternativen.