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#Muttertät

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Frau steht an einem See, sie ist nur von hinten zu sehen. Wie fühlt es sich an, wenn man die Mutterschaft bereut?

«Ich wünschte mir manchmal, ich hätte keine Kinder»

Die Mutterschaft bereuen? Davonlaufen wollen? Diese Gedanken erlauben sich viele Frauen nicht. Unsere Autorin erzählt, wie sich das Muttersein für sie anfühlt.

Die Journalistin Nadija Brenneisen liegt mit geschlossenen Augen auf einer Wiese - sie sagt: "Yoga Nidra hat mir das Leben gerettet!"

Eltern sein

Yoga Nidra hilft, wenn’s wirklich brennt!

Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.