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Vom Mut, die Wut zu fühlen – ein Erfahrungsbericht
Was passiert, wenn eine 39-jährige Frau zum ersten Mal in ihrem Leben Wut zulässt? Als Kind musste Angela ihre Gefühle unterdrücken; in einem Wut-Seminar lernt sie, sich ihnen zu stellen. Ein Text über Mut, Kontrollverlust und inneres Feuer.
Gute Hoffnung, schlechte Laune – von Hormonen plattgewalzt
Unsere Autorin Rebekka Bräm ist zum zweiten Mal schwanger – und erkennt sich selbst kaum wieder. Zwischen Wut, Tränen und Streit fragt sie sich: Warum nehmen wir hormonelle Ausnahmezustände eigentlich immer noch so wenig ernst?
Wie spreche ich mit meinem Partner über Mental Load? Eine Anleitung
Mental Load ist schwer. In der Beziehung darüber zu sprechen – in Worte zu fassen, was diese unsichtbare Last mit einem macht – fast noch mehr. Warum sollten wir es trotzdem tun? Und vor allem wie? Tipps von den Expert:innen Filomena Sabatella, Paige Connell und Philip Bandholtz.
Kinder meistern Trennungen gut? Seid doch mal ehrlich!
Viele frisch getrennte Eltern erzählen mir, wie verständnisvoll und unkompliziert ihre Kinder reagieren. Ich finde: Kein Kind ist froh, wenn die Eltern auseinandergehen. Und soll das auch zeigen dürfen.