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#Schlaf
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«Ich habe mich nach drei Geburten heimlich unterbinden lassen»
Der Mann unserer Autorin wollte so gerne ein viertes Kind. Doch sie wusste, sie schafft das nicht noch einmal. Also hat sie hinter seinem Rücken dafür gesorgt, dass sie nicht mehr schwanger werden kann.
Ich gehe aus Rache zu spät ins Bett
Babys, die immer um die gleiche Uhrzeit schreien. Oder Kinder, die abends halbe Romane erzählen. Die englische Sprache hat für jedes Phänomen eine Bezeichnung. Andrea hat ihre Favoriten aufgeschrieben.
Wickeltechnik: Ist das Pucken von Babys sinnvoll oder gefährlich?
Beim Pucken wird das Baby fest in ein Tuch eingewickelt und soll sich dadurch sicher und geborgen fühlen – und besser schlafen. Worauf muss man achten, ab wann darf man das Baby pucken und gibt es dabei Risiken?
Schlaf in der Schwangerschaft: Tipps für erholsame Nächte
Viele Frauen sind in der Schwangerschaft oft müde und können doch nicht oder nur schlecht schlafen. Ein Wundermittel für guten Schlaf gibt es nicht, aber ein paar Tipps für bessere Erholung.
Yoga Nidra hilft, wenn’s wirklich brennt!
Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.
Bettnässen: Unser langer Weg zu trockenen Nächten
Acht Jahre alt und nachts noch nicht trocken? Keine Seltenheit. Doch wie sollen Eltern mit dem Bettnässen umgehen und wie kann ein Weckapparat helfen? Ein Erfahrungsbericht.
Schlaft gut!
Jede Nacht vier- bis zehnmal geweckt zu werden, gehört zum Initiationsritus für neue Eltern. Das ist ungesund – aber auch unvermeidlich. Doch wieso schlafen wir auch dann noch zu wenig, wenn unsere Kinder längst durchschlafen?
Jetlag mit Kindern: Tipps, wie man die Zeitumstellung übersteht
Lange Reisen mit Kindern? Das Schreckgespenst Zeitumstellung ist leider real und kann nicht geghostet werden. Trotzdem gibt es vieles, das hilft. Wir verraten dir unsere besten Tricks.