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Wie spreche ich mit meinem Partner über Mental Load? Eine Anleitung
Mental Load ist schwer. In der Beziehung darüber zu sprechen – in Worte zu fassen, was diese unsichtbare Last mit einem macht – fast noch mehr. Warum sollten wir es trotzdem tun? Und vor allem wie? Tipps von den Expert:innen Filomena Sabatella, Paige Connell und Philip Bandholtz.
«Wir sehen überall Dinge, die uns sagen: Erledige mich doch noch schnell!»
Woher kommt die oft einseitig verteilte Mental Load in Beziehungen? Und wie können Paare sie fairer aufteilen? Es geht nicht um To-Do’s, sondern um Prozesse, sagt Bestseller-Autorin Patricia Cammarata. Sie nennt einen Drei-Punkte-Plan als Lösungsansatz.
Krankenkasse – was muss ich wirklich wissen? Antworten und eine Checkliste
Muss ich das Kind im Bauch schon versichern? Ab wann braucht’s eine Zahnversicherung? Und wo können wir als Familie sparen? Das Thema Krankenkasse kann uns Eltern ganz schön ins Schwitzen bringen. Eine unabhängige Expertin liefert Antworten.
Wann wird mein Kind endlich trocken?
Von der Windel zur Unterhose: ein grosser Schritt fürs Kind, eine Geduldsprobe für so manche Eltern – besonders wenn der Kindergartenstart naht und Druck von aussen kommt. Wie es anderen Eltern damit geht und was eine Kinderärztin rät.
Wie mein Kind schwimmen lernt
Wann ist der richtige Zeitpunkt fürs Schwimmenlernen? Sind Flügeli eine gute Wahl? Sollen wir den Schwimmkurs abbrechen, wenn unser Kind weint? Zwei Expert:innen beantworten die drängendsten Elternfragen zum Thema.
Andrea Jansen ist mal ehrlich: So bringe ich alles unter einen Hut
Wer mich innert Sekunden von 0 auf 100 bringen möchte, stellt mir die Frage, die jede berufstätige Mutter schon einmal gehört hat.
«Ich möchte Müttern von Buben etwas in die Hand geben»
Buben sind laut und kennen keinen Schmerz. Wirklich? Wie erziehen Eltern ihre Söhne zu empathischen Männern mit Sinn für Gleichberechtigung? Die Autorin Anne Dittmann hat dazu ein Buch geschrieben und gibt Tipps.
Kinderwunsch als Stresstest für die Beziehung – so bleibt ihr als Paar stark
Sex nach Zykluskalender, Unsicherheiten, Rückschläge: Die Kinderwunschphase kann eine Beziehung belasten. Wie Paare mit dieser Herausforderung umgehen können, erklärt Psycho- und Paartherapeutin Felizitas Ambauen.
Wie findet mein Kind Freundinnen und Freunde?
Eltern wünschen sich für ihre Kinder Verbündete fürs Leben. Aber was zählt in Kinderfreundschaften eigentlich? Und ist Freundschaften knüpfen lernbar? Tipps von der Psychologin.
«Adolescence» – könnte uns das auch passieren?
Die Serie, in der ein 13-Jähriger im Internet zum Frauenhasser radikalisiert wird, lässt Eltern mit Fragen zurück. Michelle Mitchell, Expertin für Jugendpsychologie, nimmt Müttern und Vätern etwas Druck und sagt, was sie tun können.
Wenn die Kinder streiten, kann ich nicht klar denken
Geschwisterstreit gehört zu jeder Familie. Einmischen oder machen lassen? Nadja Schnetzler lebt die Hands-Off-Philosophie. Beim Thema Streit fällt ihr das besonders schwer.
Meine Chefinnen leben überzeugt kinderfrei. Wie kann ich das gegenseitige Verständnis fördern?
Lynn Welter, Beraterin für Frauen und Eltern, beantwortet diese Frage aus der Community.