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Vom Mut, die Wut zu fühlen – ein Erfahrungsbericht
Was passiert, wenn eine 39-jährige Frau zum ersten Mal in ihrem Leben Wut zulässt? Als Kind musste Angela ihre Gefühle unterdrücken; in einem Wut-Seminar lernt sie, sich ihnen zu stellen. Ein Text über Mut, Kontrollverlust und inneres Feuer.
Der Brokkoli-Moment – wieso wir austicken
Der Alltag mit Kindern steckt voller herausfordernder Momente. Kein Wunder, verlieren wir manchmal die Beherrschung. Warum uns das nicht zu schlechten Eltern macht und wie wir im Ernstfall unser Nervensystem beruhigen können.
PMS statt Paartherapie
Das prämenstruelle Syndrom hat einen schlechten Ruf. Anscheinend sind wir Frauen an diesen Tagen besonders kratzborstig. Aber Wut tut gut – und setzt Veränderung in Gang.
Konflikte mit den Eltern: Hilfe, wir verlieren uns!
Jahrelang versteht man sich recht gut mit den eigenen Eltern und plötzlich gibt es Knatsch. Wir zeigen Beispiele und Lösungsmöglichkeiten.
Hey Honey – POV: Gedanken beim Yoga
Während der Menstruation fühlt sich nichts richtig an. Schon gar nicht die beschissene Yoga-Sanftheit. Olivia nimmt uns mit auf eine Reise durch ihre Gedanken.
Wir streiten immer über dasselbe. Wie kommen wir da raus?
Paare streiten über alles Mögliche und doch liegen den meisten Konflikten dieselben Fragen und Bedürfnisse zugrunde. Amel Rizvanovic zeigt, wo der Hase im Pfeffer liegt.