Zum Inhalt springen
BETA – Das neue mal ehrlich Design
mal ehrlich

Community

Events: Sehen wir uns?

Live und in echt: Events für Members und alle, die es werden wollen.

Nächste Events

Zoom Live

Alltag mit ADHS – Fragen rund ums Familienleben

Dein Kind kann sich schwer konzentrieren, ist impulsiv oder ständig in Bewegung. Als Mutter oder Vater kommt da rasch die Frage auf: Ist das ADHS? Oder vielleicht bist du als Elternteil selbst betroffen und hast den Verdacht, dass eine Neurodivergenz deinen Alltag beeinflusst?

Details

Die Diagnose steht im Raum – oder ist schon da. Und plötzlich tauchen tausend Fragen auf: Wie zeigt sich ADHS im Familienalltag? Was brauchen betroffene Kinder wirklich? Was hilft mir als betroffene Mutter oder betroffener Vater? Wie gehen wir als Familie damit um? Und wo finden wir Unterstützung?

In diesem Zoom Live beantwortet Susanne Spalinger, Co-Geschäftsleiterin der ADHS-Organisation elpos Schweiz, konkrete Fragen von dir und der Community.

Möchtest du dabei sein?

👉Hier geht’s zu den Tickets

Für Community-Member:
Als Community Member zählst du zu unseren grössten Unterstützer:innen. Du brauchst für das Webinar nicht zu bezahlen. Bist du eingeloggt, siehst du nachfolgend den Anmeldelink.

Zum Event →
WORKSHOP

Mama Me Time – Ein Workshop im Wandel der Mutterschaft

Als Mama ist das Leben oft schön, chaotisch und anstrengend zu gleich.
An einem Abend nehmen wir uns eine Auszeit, zum einfach nur Sein.

Details

In gemütlicher Atmosphäre reflektieren wir gemeinsam über das Mama sein und unsere Bedürfnisse in dieser Lebensphase durch angeleitetes Journaling und Austausch.
Der Abend bietet Raum für Ruhe, ehrliche Gespräche und Gemeinschaft.

Am 18. November 2026 um 19:00 Uhr widmen wir uns dem Thema Stärke und Erfolg und definieren, was dies in unserer aktuellen Lebensphase für uns bedeutet.

Bist du dabei?

Der Kurs kostet regulär 45.-

Als Member von mal ehrlich profitierst du von 30 % Rabatt auf den Kurs.

Melde dich in deinem Profil an und der Rabattcode wird dir angezeigt.

Zum Event →

Vergangene Events

Live-Podcastvorbei

Schule der Zukunft – Welche Schule brauchen unsere Kinder?

Unsere Welt verändert sich rasant – hält die Schule mit? Künstliche Intelligenz, Digitalisierung und gesellschaftlicher Wandel stellen das Bildungssystem vor grosse Herausforderungen, während Schulen mit Personalmangel kämpfen.

Details

In dieser Live-Podcast-Folge fragen wir: Wie bereitet Schule Kinder auf eine Zukunft vor, deren Anforderungen wir noch nicht kennen? Welche Veränderungen braucht unser Bildungssystem, welche Ideen funktionieren schon heute – und wie müssen Lehrpersonen künftig ausgebildet werden?

Nebst dem Live-Podcast mit hochkarätigen Gästen und Live-Musik von Tobias Jensen erwartet dich eine entspannte Atmosphäre und die Möglichkeit zum Austausch.

Wo? Neubad, Bireggstrasse 36, 6003 Luzern

Möchtest du dabei sein?

👉 Hier geht’s zu den Tickets

Für Community-Member:
Als Community Member erhältst du 40 % Rabatt für dein Ticket und zahlst nur noch 15 Franken.
Bist du eingeloggt, siehst du nachfolgend den Rabattcode.

ONLINEKURSvorbei

Wise Child – Kinder für das Leben stärken

Du möchtest Kinder stärken, fühlst dich aber oft überfordert durch Konflikte, starke Emotionen oder Verhaltensauffälligkeiten. Lerne mit dem 8-Wochen Online Kurs für Eltern und Fachpersonen von Julia Wenger wie du Kindern einen starke Grundlage für ein erfülltes Leben geben kannst. 

Mit 8 Video Einheiten, einem Workbook zur Selbstreflexion und optionalem Mentoring unterstützt dich Wise Child dabei menschliche und kindliche Entwicklung ganzheitlich zu verstehen, entwicklungsförderliche Beziehungen zu gestalten und einen gesunden Lebensrhythmus mit Kindern zu finden.

Bist du dabei?

Der Kurs kostet regulär 290.- (350.- inklusive einem individuellen Beratungsgespräch mit Julia Wenger).

Als Member von mal ehrlich profitierst du von über 40 % Rabatt auf den Kurs.

Melde dich in deinem Profil an und der Rabattcode wird dir angezeigt.

ONLINEKURSvorbei

Sexy Mama – Lustvoll als Mutter sein

Du wünschst dir mehr Sinnlichkeit, doch deine sexuellen Bedürfnisse haben sich verändert seit du Mutter bist und du hast weder den Kopf noch die Zeit dafür? Lerne mit dem 4-Wochen Online Kurs von Julia Wenger wie du trotz stressigem Mama-Alltag wieder mehr sexuelle Lust und Erfüllung erlebst.

Mit 4 Video Einheiten, einem Workbook zur Selbstreflexion, 4 einfachen Körperübungen und optionalem Mentoring unterstützt dich Sexy Mama dabei, deine Herausforderungen in der Sexualität als Mutter zu erkennen, weibliche Sexualität und Sinnlichkeit vertieft zu verstehen und zu erforschen sowie Raum für Sexualität im Mama-Alltag zu schaffen.

Bist du dabei?

Der Kurs kostet regulär 290.- (350.- inklusive einem individuellen Beratungsgespräch mit Julia Wenger).

Als Member von mal ehrlich profitierst du von über 40 % Rabatt auf den Kurs.

Melde dich in deinem Profil an und der Rabattcode wird dir angezeigt.

ONLINEKURSvorbei

Erfülltere Sexualität und tiefere Beziehungen

Jeder Mensch verdient eine erfüllte Sexualität – doch oft stehen uns Scham, Unsicherheit oder das Gefühl, nicht darüber sprechen zu können, im Weg. Sexologin Dania Schiftan hat drei kompakte Onlinekurse entwickelt: eine Einladung zu dir selbst, deinen tiefsten Wünschen und einer lebendigen Verbindung mit deinem Gegenüber.

Langzeitbeziehung – Wie Leidenschaft und Intimität wieder lebendig werden, mit sofort umsetzbaren Impulsen für euren Alltag.

Kommunikation – Deine persönliche sexuelle Sprache finden – auf Basis wissenschaftlicher Erkenntnisse und praktischer Übungen.

Fantasien – Sexuelle Fantasien einordnen, Scham loslassen und die innere Welt lustvoll nutzen – allein oder zu zweit.

Was dich erwartet: 5 Video-Lektionen (ca. 30 Min. gesamt), ein digitales Workbook mit Übungen und Reflexionsfragen sowie unbegrenzter Zugang – in deinem eigenen Tempo.

Es ist deine Zeit, dein Weg, deine Lust.

Bist du dabei?

Jeder Kurs kostet 39 CHF, das Bundle der drei Kurse kostet 100 CHF.

Als Member von mal ehrlich profitierst du von 25 % Rabatt beim Kauf aller drei Kurse.

Melde dich in deinem Profil an und der Rabattcode wird dir angezeigt.

Webinarvorbei

Family Skills fürs Berufsleben nutzen

Eltern leisten täglich Enormes und entwickeln dabei wertvolle Kompetenzen, die im Berufsleben gefragt sind. Doch genau diese Stärken bleiben in Bewerbungen und Berufsalltag oft unsichtbar.

In diesem Zoom-Workshop unterstützen euch Severina Vischer und Daniela Christinger – beides erfahrene Laufbahnberaterinnen vom Laufbahnkollektiv– dabei, eure Family Skills zu entdecken: Kompetenzen, die ihr in der Carearbeit erworben habt, täglich nutzt und erweitert. Gemeinsam machen wir sichtbar, was im Familienalltag selbstverständlich geworden ist – von Selbstorganisation und Kommunikationsstärke über Belastbarkeit bis hin zu Konflikt- und Entscheidungskompetenzen.

Mit Übungen, Statements von HR-Verantwortlichen und konkreten Umsetzungsideen lernen die Teilnehmenden, ihre Erfahrungen selbstbewusst in berufliche Stärken zu übersetzen.

Das Ergebnis: mehr Klarheit, mehr Selbstvertrauen und eine neue Sprache für den eigenen beruflichen Wert.

Möchtest du dabei sein?

👉Hier geht’s zu den Tickets

Webinarvorbei

Zwischen Job und Familie psychisch gesund: Sensibilisierung und Handlungsmöglichkeiten

Aus eigener Erfahrung wissen wir: Der Alltag berufstätiger Eltern ist ein ständiger Balanceakt zwischen verschiedenen Bedürfnissen, familiären Interessen und wirtschaftlichen Verpflichtungen. Was passiert, wenn die Belastung zu gross und die psychische Gesundheit gefährdet wird?

In diesem Webinar erhältst du Impulse zur Sensibilisierung für dein eigenes Rollenmodell – besonders im Hinblick auf die Anforderungen, denen berufstätige Eltern begegnen. Wir ordnen ein, wieso dein Hirn es dir aus gutem Grund erschwert,  alles auf einmal hinzukriegen und machen dich auf erste Frühwarnzeichen psychischer Erkrankungen aufmerksam.

In diesem Webinar klären Sandra Gasser und Jasmin Haag von der SVA Zürich, weshalb frühzeitiges Reagieren für alle Beteiligten zentral ist und dir und den Arbeitgebenden mehr Handlungsmöglichkeiten eröffnet.

Bist du dabei?

👉Hier geht’s zu den Tickets

Für Community-Member:
Als Community Member zählst du zu unseren grössten Unterstützer:innen. Du brauchst für das Webinar nicht zu bezahlen . Bist du eingeloggt, siehst du nachfolgend den Anmeldelink.