PsycheExpert:innen-Antwort
Psychische Gesundheit und Vereinbarkeit
· 1 Antwort · gefragt von einem Community-Mitglied
Ich muss sehr auf meine psychische Gesundheit achten, was bedeutet, dass ich meine Energie oft sehr genau einteilen muss. Das macht die Vereinbarkeit von Familie, Beruf und Alltag manchmal fast unmöglich – oder sie funktioniert eben nur mit grossen Abstrichen. Ich frage mich oft, wie man den Druck rausnehmen kann, ohne wichtige Dinge zu vernachlässigen.
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