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28 Fragen aus der ehrlichsten Community von Müttern und Vätern: mit Antworten aus Erfahrung und von Expert:innen.
Es ist einfach alles zu viel. Wie zum Teufel geht das?
Hallo Ich weiss gar nicht, was für eine Frage ich habe oder wobei ich Hilfe brauche. Ich muss einfach mal abladen und würde eigentlich gern hören, dass ich mit dem ganzen Zeug nicht allein bin. Geht es hier jemandem auch so? Im Grunde geht es darum: Es ist einfach alles zu viel. ALLES. 1. Familie […]
Wie lege ich meinen Perfektionismus ab?
Ich bin müde, gestresst und dadurch auch oft genervt. Jeden Tag versuche ich von morgens 6.00 Uhr bis abends 21.00 Uhr alles zu erledigen und ja Ordnung ist mir wichtig. Mit zwei kleinen Kindern jedoch schier unmöglich zu bewerkstelligen und doch versuche ich es jeden Tag. Doch kaum hab ich alles aufgeräumt, wird schon wieder […]
Getrieben von To do’s
Hallo miteinanderIch renne gerade wieder im Hamsterrad und schaffe es nicht auszusteigen. Ich habe sooo viele Ideen und Gedanken, dabei so viel Schönes oder auch Organisatorisches das man auch einmal machen muss. Aber ich bin dann oft so im Modus, in dem ich mich als «getrieben» beschreibe. Und ich schnall es ja voll, reflektiere es […]
Missstände aus der Kindheit verarbeiten
Seit meiner Schwangerschaft, aber noch stärker, seit ich selbst Mama bin, kommen immer mehr ungelöste Konflikte und traumatische Erlebnisse aus meiner Kindheit hoch. Sie belasten mich, was dazu führt, dass ich mich zunehmend von meinen Eltern entfremde und innerlich distanziere. Eigentlich möchte ich das nicht, denn ich weiss, dass sie mir grundsätzlich nichts Böses wollten […]
Wie umgehen mit traumatischen Geburtserfahrungen?
Triggerwarnung: In diesem Beitrag geht es um traumatische Geburtserfahrungen und Kaiserschnitt. Vor Kurzem habe ich mein Kind zur Welt gebracht – per Kaiserschnitt. Während der Operation hatte ich starke Schmerzen. Offenbar wirkte die Anästhesie nicht tief genug. Also wurde ich ohne aktiven Konsens unter Vollnarkose gesetzt. Dadurch habe ich die Geburt meines Kindes nicht bewusst […]
Wo finden Kinder Unterstützung bei elterlichen Scheidungskonflikten?
Ich habe eine konkrete Frage aus aktuellem Anlass.Im Moment ist das Thema häusliche Gewalt/psychische Gewalt (zum Glück!) in aller Munde und ich bin kürzlich immer wieder auf aktuelle Artikel zu dieser Thematik gestossen. Nun frage ich mich aus persönlichen Gründen, wie es um das Thema Kindeswohlgefährdung, hauptsächlich um psychische Gewalt an Kindern, steht. Dazu lese […]
Wie geht ihr mit eurem ADHS als Eltern um?
Hallo zäme Ich habe nach einem langen Leidensweg seit gestern eine ADHS Diagnose. Bin auf der einen Seite erleichtert, endlich Klarheit zu haben. Auf der anderen Seite bin ich am überlegen «was nun?».Ich werde mir einen Therapieplatz suchen (gerne Empfehlungen für Luzern). Medis kommen zur Zeit noch nicht in Frage, da ich stille. Wer war […]
Therapie wegen Überforderung/ Burnout
Ich bin Mutter von zwei Kindern, selbständig und führe einen Landwirtschaftsbetrieb in einer schwierigen Konstellation. Mir wächst die aktuelle Situation über den Kopf und ich brauche professionelle Hilfe für meine Überforderung / allenfalls Burnout. Wir sind aus dem Kanton Wallis, da wir wenig Zeit haben, wäre mir eine online Therapie Lösung am liebsten. Für mich, […]
Gewaltvolles Erlebnis und Kind will nicht reden
Wir hatten diese Woche ein blödes Erlebnis: Mein Mann war mit unseren beiden Kindern (1.5 und 6) im Tram unterwegs. Sie sassen einem Mann gegenüber. Vielleicht ist der kleinere von den Kindern mit seinen Schuhen an die Hose des Mannes gekommen oder so. Auf jeden Fall springt der aus dem Nichts auf und boxt unserem […]
Wie reguliere ich mich selbst bei Wutausbrüchen meines Kindes (4)?
Meine 4-Jährige Tochter hat sehr oft Wutausbrüche. Sie ist ein sehr lautes Kind und das weinen treibt mich in den Wahnsinn. Ich kann mich in den Situationen sehr schlecht selbst regulieren und noch weniger ihr zur Seite stehen. Das Geschrei macht mich innerlich richtig wütend.Ich weiss einfach nicht mehr weiter. Ich hätte so gerne die […]
Kinder (3 & 6) sind total Mami fixiert, was könnte helfen?
Ich habe zwei Kids (6 und 3 Jahre alt) mega süss und mega anhänglich. Es geht nichts und nie lange ohne Mama. Einerseits bin ich auch sehr gerne da für sie und gehe auch gerne und oft auf sie ein. Bin da auch sehr sensibel – wir haben ADHS in der Familie. Andererseits treibt mich […]
Empfehlung Psychotherapie
Im Familienalltag merke ich immer öfters, dass ich an meine Grenzen komme, ungeduldig und genervt bin, laut werde und schimpfe. Dies ist gar nicht wer ich sein möchte und es tut mir für meine Kinder extrem leid. Deshalb habe ich mich entschlossen eine Psychotherapie zu machen, auch weil ich mein eigenes Päckchen von meiner Kindheit […]