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#Erschöpfung
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Als Mutter überfordert? 6 Strategien, die dich stärken
Die Anforderungen und Erwartungen ans Muttersein sind riesig und führen zu Stress, Erschöpfung, Selbstzweifeln. Die Psychotherapeutin Linda Rasumowsky hat einfache Tipps für Mütter und ihr Umfeld.
Der Mythos der gleichberechtigten Partnerschaft
Wie sieht die Rollenverteilung in Schweizer Haushalten wirklich aus? Paula Scheidt über Mütter und Väter, die Gleichberechtigung wollen, aber nicht leben.
Mutterschaftsurlaub: So erholsam!
Es heisst nicht nur Urlaub, es ist auch wie Ferien. Oder war euer Mutterschaftsurlaub anders? Wir machen den Vergleich.
Schlaft gut!
Jede Nacht vier- bis zehnmal geweckt zu werden, gehört zum Initiationsritus für neue Eltern. Das ist ungesund – aber auch unvermeidlich. Doch wieso schlafen wir auch dann noch zu wenig, wenn unsere Kinder längst durchschlafen?