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Wo und mit wem soll ich gebären? Ein Guide
Soll ich mein Kind in der Klinik, im Geburtshaus oder zu Hause zur Welt bringen? Und wer begleitet mich – Belegärzt:in, Hebamme, Doula? Dieser Guide gibt dir Tipps, um den richtigen Geburtsort und das beste Setting für dich zu finden.
Alles über die Menstruation – von Mensscheiben, Mönchspfeffer und Mordgelüsten
Du willst dich informieren über die Mens und alles drumrum? Möchtest deinem Kind Wichtiges vermitteln? Wir haben alles zusammengetragen, was dir helfen könnte!
Wie klappen Ferien mit einem Kind mit einer Behinderung?
Marah und Reto haben schon vieles herausgefunden, was die Ferien mit ihrer Tochter Ronja erleichtert, die mit einer kognitiven Behinderung lebt. Für andere Eltern haben sie die bisherigen Erkenntnisse aufgeschrieben.
Vagusnerv: so aktivierst du die Wunderwaffe
Der Vagus spielt eine wichtige Rolle in unserem Nervensystem und beim Stressabbau. Psychotherapeutin Dania Schiftan verrät Tipps und einfache Übungen zur Stimulation des «Selbstheilungsnervs».
Yoga Nidra hilft, wenn’s wirklich brennt!
Dass Meditation uns hilft, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist bekannt. Viele Menschen tun sich mit Meditation aber schwer. Yoga Nidra ist ein Tool, dass dieselben Vorteile hat – aber viel zugänglicher ist.
Geld in der Partnerschaft: mehr drüber reden, weniger drum streiten
Über Geld wird in der Paarbeziehung wenig gesprochen, aber häufig gestritten. Ein Paradox? Nein, findet unsere Autorin Sarah Althaus und erklärt, wie wir in 5 Schritten finanzielle Transparenz erreichen können.
Konflikte mit den Eltern: Hilfe, wir verlieren uns!
Jahrelang versteht man sich recht gut mit den eigenen Eltern und plötzlich gibt es Knatsch. Wir zeigen Beispiele und Lösungsmöglichkeiten.
Zusammenleben im Konkubinat: Was müssen wir beachten?
Wer nicht verheiratet ist und eine Familie gründet, sollte gewisse Dinge regeln. Tipps von der Rechtsanwältin Martina Wiegers.
Bern mit Kindern bei Regen: 10 Lieblingsorte «am Schärme»
Es tröpfelet, es rägelet, es giesst. – Was kann man bei Regen in Bern mit Kindern unternehmen? 10 erprobte Ausflugs-Tipps für Regentage von den Expertinnen von Kleinstadt.ch.
Muss ich mit meinem Kind spielen?
Viele Eltern spielen nicht gern – und fühlen sich schlecht, wenn sie zu ihren Kindern deshalb oft Nein sagen. Hier kommt Entlastung für euer schlechtes Gewissen!
Selbstständigkeit: Verdammt, ich lieb’ sie
Was ist eine grosse Schwierigkeit beim Selbstständig-Sein? Nein sagen. Tipps für mehr Abgrenzung und finanzielle Sicherheit.
Du willst dich selbstständig machen? 10 Dinge, die du wissen musst
Der Schritt in die Selbstständigkeit gibt Eltern die Möglichkeit, Beruf und Familie besser zu vereinbaren. Simone Brand verrät, worauf es ankommt.