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mal ehrlich: der Podcast
Ehrliche Gespräche für Menschen, die Eltern sind – und noch viel, viel mehr. 138 Folgen zum Nachhören über Selbstfindung, Körper, Psyche, Berufswege und die Gesellschaft in der wir Leben.
Damian Haas: Wo brennt’s zwischen Eltern und Schule?
Die Beziehung zwischen Eltern und Lehrpersonen – teilweise kompliziert. Damian Haas will mit dem Podcast «Bildungsreise» helfen zu vermitteln. In dieser Folge spricht er über häufige Brennpunkte – Hausaufgaben, Noten und Mobbing.
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Wie macht ihr das so? Das mal ehrlich-Team über Vereinbarkeit (Sommer-Serie)
In der neuen Episode von «mal ehrlich unter uns» reden Sandra Trupo, Katharina von Wyl und Michèle Widmer darüber, wie sie ihr Familienleben organisieren – mit Kindern und Jobs und allem, was dazu gehört.
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Josianne Hosner: Die Mens ist bloody brilliant! (Sommer-Serie)
Die Menstruation und die Zeit dazwischen für sich nutzen lernen – Josianne Hosner erklärt im Gespräch mit Andrea, warum und wie wir Frauen von unserem Zyklus profitieren können.
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Barbara Bleisch: «80 Prozent von guter Elternschaft ist dabei sein» (Sommer-Serie)
Kinder in die Selbstständigkeit begleiten und gleichzeitig sich selbst nicht aus den Augen verlieren. Wie geht das? Darüber spricht die Philosophin Barbara Bleisch im Podcast. Und sie sagt, was ihr bei der Erziehung ihrer eigenen Kinder wichtig ist.
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Hazel Brugger: «Eine Mutter ist auch ein Smartphone» (Sommer-Serie)
Die bekannte und vielfach ausgezeichnete Comedian, Podcasterin und ESC-Moderatorin Hazel Brugger spricht mit Andrea Jansen über die Einsamkeit als Mutter, fehlenden Schlaf und Kreativität.
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Cortisol Belly, Schlaf, Libido: Was Stress mit uns Frauen macht
Schnell gereizt, ständig müde und plötzlich ein Bäuchlein. Das hat einen Grund: Cortisol. Wie man chronischen Stress frühzeitig erkennt und was dagegen wirklich wirkt — das Thema dieser Podcast-Folge mit Villa Margarita.
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Weniger Kontrolle, mehr Augenhöhe: «Hands Off» als Erziehungscredo
Wie erzieht man Kinder zu authentischen, selbstbestimmten Erwachsenen? Nadja Schnetzler hat ihre Antwort: «Hands Off». Im Podcast spricht die Unternehmerin, Purpose Coach — und Mutter von ESC-Star Nemo und Fotografin Ella — darüber, was das konkret bedeutet.
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Alleswisser KI: Was sollen unsere Kinder überhaupt noch lernen?
Philippe Woodtli ist KI-Berater und Vater von zwei Kindern. In dieser Podcast-Folge spricht er darüber, wie er sie auf die Zukunft mit Künstlicher Intelligenz vorbereitet. Und wie er KI-Tools im Familienalltag nutzt.
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«Ich hatte alle Argumente, warum ICH keine Therapie brauche»
Nicolas Egger ist Mitgründer des Mental Health Start ups Aepsy. Ausgerechnet er brauchte lange, bis er selbst den Schritt in eine Therapie wagte. In dieser Podcast-Folge spricht der ehemalige Fussballer mit Andrea Jansen darüber, warum Männer sich so ungern mit ihren Gefühlen auseinandersetzen, wie er selber dazu gezwungen wurde und was den Schwamendinger nach Kathmandu verschlug.
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Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR?
Als Thomas Reinbacher an einer schweren Depression erkrankte, hielt ihm seine Frau Xiaoxi den Rücken frei. Sie sorgte für den gemeinsamen Sohn, kümmerte sich um ihren Mann – und verlor dabei sich selbst aus den Augen. Im Podcast erzählen die beiden offen von ihren Erfahrungen und sagen, wo Angehörige wirklich helfen können – und wo nicht.
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Nik Hartmann: «Ich bin nicht interessanter als mein Nachbar»
Nik Hartmann ist seit 30 Jahren eine feste Grösse im Schweizer Showbusiness – und seit diesem Jahr das neue Gesicht von «Happy Day» auf SRF. In dieser Podcast-Folge spricht er über seine Familie, über Existenzängste und erzählt, warum er plötzlich stressbedingt schlaflose Nächte hatte.
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Endlich Erholung?! Das me:Team über Ferien
Sie sind schön, verbindend – und oft alles andere als erholsam. In dieser Podcast-Folge spricht das me:Team über Ferien. Was bleibt vom romantischen Bild von Skiferien, Badeurlaub oder Camping in der Realität? Und was sind unsere Hacks und Tipps?
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