Jedes Kind kostet einen Zahn – das hat man früher gesagt, als nur Männer Zahnärzte waren. Heute ist der Beruf durch Frauen dominiert. Und Zahnärztinnen verlieren keinen einzigen Zahn, auch nicht bei vielen Kindern. Denn es gibt Tricks, den Zahnverlust zu verhindern.
Warum sind Zähne in der Schwangerschaft problemanfällig?
Hormone: Wie bei so vielen Herausforderungen während der Schwangerschaft, wie etwa der Schwangerschaftsübelkeit, sind auch im Falle der anfälligen Zähne die Hormone eine der Ursachen. Während der Schwangerschaft steigen die Hormonspiegel im Körper an, insbesondere das Östrogen und Progesteron.
Diese Hormone verändern das orale Mikrobiom (früher Mundflora genannt): Der Speichel wird saurer, was den Zahnschmelz angreifen und den Bakterien ein leichteres Spiel ermöglichen kann. Durch die erhöhte Durchblutung steigt zudem das Risiko für Zahnfleischerkrankungen (Gingivitis und Parodontitis).
Schwangerschaftsübelkeit: Bei Frauen, die sich aufgrund der Schwangerschaftsübelkeit häufig übergeben müssen, kann die Magensäure den Zahnschmelz angreifen und Karies begünstigen.
Ernährung: Viele Frauen haben während der Schwangerschaft oft Heisshunger – auch auf süsse oder saure Lebensmittel. Auch sie erhöhen das Risiko für Karies.
Wie kann man Zahnprobleme während der Schwangerschaft vermeiden?
- Regelmässige Zahnpflege ist unabdingbar. Fachpersonen empfehlen, die Zähne zwei bis drei Mal täglich gründlich zu putzen, am besten mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta
- Die Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Zwischenraumbürstchen reinigen
- Zusätzlich kann eine Mundspülung mit einem hohen Fluoridgehalt bei sensiblen Zähnen helfen
- Nach dem Erbrechen den Mund nur mit Wasser ausspülen und erst rund eine halbe Stunde später Zähneputzen
- Ausgewogene Ernährung und moderater Konsum von Zucker und säurehaltigen Lebensmitteln
- Eine sehr weiche Zahnbürste und sanftes Zähneputzen beugen Zahnfleischbluten vor
- Ist ein Besuch bei der Zahnärztin oder dem Zahnarzt nötig, sollte die Fachperson über die Schwangerschaft informiert werden. So kann die Behandlung angepasst werden, Etwa durch Vermeiden von Röntgenaufnahmen oder entsprechende Vorsichtsmassnahmen für das ungeborene Kind
- Regelmässige Zahnreinigung (mindestens zweimal pro Schwangerschaft)
- Zähneputzen nicht auf eine bestimmte Zeit festlegen, sondern Zahnbürsten neben dem Bett, im Auto, neben dem Sofa hinlegen. So kann man jederzeit putzen, das Fluorid in Form von Spülung und/oder Zahnpasta kann nachträglich aufgetragen werden.
Übelkeit beim Zähneputzen
Viele Frauen leiden gerade in den ersten Wochen der Schwangerschaft unter Schwangerschaftsübelkeit. Oft erschwert das die Zahnpflege. Es kann hilfreich sein, eine kleine Zahnbürste (allenfalls eine Kinderzahnbürste) zu verwenden.
Ist der Brechreiz zu gross, kann auch in diesem Moment eine antibakterielle Mundspülung helfen und man versucht zu einem späteren Zeitpunkt erneut, die Zähne zu putzen. Manchmal liegt es auch am Geschmack der Zahnpasta und es kann sich lohnen, verschiedene Sorten auszuprobieren. Im Zweifelsfalle sollte man sich Hilfe von der Zahnärztin oder vom Zahnarzt holen.
Dieser Text dient lediglich zur Orientierung und ersetzt nicht die medizinische Beurteilung einer Fachperson.
